Ciezary pozostaja takie same w etapie 5? Ciężary dokładasz cały czas.Oczywiście zachowując poprawną technikę. Antoś No właśnie większość osób jest "wyciągana żywcem z komputera". Nie rozumiem jak osoba początkująca,nie mająca wcześniej styczności z treningiem siłowym(a często i z jakąkolwiek aktywnością fizyczną wykonywaną regularnie) może czuć [...]
Tłumaczenie:TO WYGLADA MNIEJ WIĘCEJ TAK TŁUMACZYŁEM TO TRANSLATOREM A ON NIE JEST REWELACYJNY!!!POZDRO Wy zbieracie się jest przedstawiany przyszłości (transakcja terminowa) *prohormones*. To jest zawołane (nazwany) *1-AD*, i to jest bez wątpliwości pojedynczy najwięcej (najbardziej; największa część) zdumiewający (zdumienie) *prohormone* jest [...]
[...] Biceps zmasakrowalismy z kazdej strony. Dzisiaj nawet doszedl atak radialny na sile pionowa . Klatka przejechalismy w te i we wte - nawet mamy specke na nia. Litosci - nie wpadajcie w panike podczas dyskusji z osoba mniej oczytana. Troche odwagi w nauke. Linkow z sensowna wiedza tu na forum czy na innych portalach/ksiazkach nie brakuje.
Dzień 20sty, nietreningowy. Dzień 21wszy, treningowy. Wczoraj jak to w nietreningowe. Miła niespodzianka - dotarł do mnie shaker od Kaizena, zakręcany, z sitkiem i pojemny, na pewno się nie zmarnuje. Dzięki! Co tam jeszcze ciekawego. Szkołę sobie darowałem, dietę dzięki temu trzymałem na 110% , Dzisiaj lajtowy dzień, 4 lekcje. Miała być [...]
[...] na tyle trudnym ze robia je niepoprawnie i na malych ciezarkach. Na wiekszej ilosci powtorzen dociera sie do miesni wlasnie w trudnych cwiczeniach. Poza tym masz tu nauke koordynacji. Moze sproboj wiec tak: -Wioslowanie jednoracz na wyciagu dolnym(pracuj lopatka): dluga pogresja: zaloz ok polowe maxa i wiosluj po 5 powtorzen. Miedzy [...]
Widzę, że dalej się nie rozumie o co chodzi w tym temacie. NIE PORUSZAJMY WĄTKU RELIGIJNEGO, PONIEWAŻ TO JEST ŚWIECKI DZIAŁ! Zajmijmy się więc sztukami walki... Zresztą wcale nie musimy, bo nawet według katolickich definicji: http://szkolnictwo.pl/index.php?id=PU1958 Cechami, które odróżniają sekty od innych religii, kościołów czy ruchów [...]
[...] pojawia sie oprocz metabolitow bolda sladowe ilosci ATD to jak sie to ma do tego co piszesz o Boldenonie inj ? (oczywiscie wynik uproscilem dla Ciebie zebys to sobie mogl do glowy wklepac bo to czy tam jest wiecej mniej w ktorym to juz sobie doczytasz) I co obalilem Twoja teze raz dwa takze polecam nauke angielskiego i czytania ze zrozumieniem :)
Źle gada. To uczelnia państwowa na której masz wydział cywilny i mundurowy. Wydziały mundurowe to mechaniczny i nawigacyjny. Nic nie płacisz za naukę tutaj. No nie licząc przyrządów nawigacyjnych ~100zł itp, ale to jak na każdej uczelni. Jeżeli rodzice mało zarabiają jest świetny system stypendialny. Dla mnie zaskoczeniem największym jest to, że [...]
Piotrek skoro niedawno skończyłeś naukę w AM to na pewno się orientujesz czy to prawda że nawigatorzy mają teraz ciężej ze znalezieniem pracy i czy poziom jest na prawdę aż tak ciężki? Byłem na dniach otwartych w Gdyni i wydział nawigacyjny bardzo mi się spodobał wyposażenie sal jak i ludzie na prawdę mile mnie zaskoczyli, więc może napisz jak to [...]
A ja znam inną drogę powstania aikido, karate i judo Co prawda to tylko legenda, ale może ktośzechce przeczytać : "W pierwszym wieku naszej ery żył na dworze cesarza słynny lekarz Hua Tua. Studiował medycynę, czytał święte księgi wielkich filozofów, pisał piękne poematy. Nikt nie domyślał się, że wie cokolwiek o rzemiośle rycerza. Kiedyś [...]
[...] beatyfikowanym. W szkole lekcji nie ma w piatek urzedy pozamykane i dzien ten ma podobno byc na czerwono jakos swieto oznaczony, tak cos w szkole slyszalem. Ma ktos moze linka do poezji Papieza?? Ja mam jutro i pojutrze wazne zaliczenia w szkole jesli dam rade to matura jesli nie to powtarzanie 3 klasy i jakos nie potrafie sie za nauke zabrac:/
[...] dupa,ciezary masakrycznie male,musze z 2-3 tyg.powrocic do formy od wcozraj biore krete,jade na diecie"intuicyjnej"+mass xxl ...nic wiecej,bo brak $:/ ps.wykasowalem,bo myslalem,ze bede cwiczyl non stop...a przez nauke mialem zastoj ,a potem motywacja mi spadla i skasowalem...ale jak urosne i beda wart ogladniecia to temat zaloze
Anos098-SOG za artykuł,jest na prawdę obiektywny,trzymając ten poziom dalej będziesz kiedyś najbardziej merytorycznym z moderatorów :) :P Dzięki za zaproszenie do dyskusji ;) momentami miałem wrażenie,że odbijasz piłeczke(moje argumenty) z naszej poprzedniej dyskusji w dziale dla zaawansowanych :P Dużo wątków-trudno od czegoś zacząć. Tak na [...]
Anos098-SOG za artykuł,jest na prawdę obiektywny,trzymając ten poziom dalej będziesz kiedyś najbardziej merytorycznym z moderatorów :) :P Dzięki za zaproszenie do dyskusji ;) momentami miałem wrażenie,że odbijasz piłeczke(moje argumenty) z naszej poprzedniej dyskusji w dziale dla zaawansowanych :P Dużo wątków-trudno od czegoś zacząć. Tak na [...]
[...] laserowy-sam w sobie nie zrobi przeciwnikowi krzywdy(raczej-choć możemy go np oślepić na trwałe)-ale dodaj go do dobrej spluwy-i jej skuteczność wzrośnie :) Tylko że nauke strzelania zaczynasz nie od kupna celownika ale broni. a gdy się nauczysz dobrze strzelac, szybko mozesz dojsc do wniosku, że to pozyteczny, ale w sumie zbędny bajer. [...]
Tsu - tak sobie pomyślałam, ze Ty to prawdziwego wyzwania potrzebujesz. Nie ma tam Wycwiel w kalendarzu jakichś zawodów??a? Czy nawet jakby miał to z ostrożności byś nie jechała? Zawody by się może znalazły, przynajmniej póki ich ktoś nie odwoła... problem z tym, że na siłownię nie mogę póki co wrócić, w związku z covid jedna wielka niewiadoma i [...]
05.01.2021 DT Dobrze było. Nie wszędzie, ale ... Szłam kombinując jak rozwiążę problem braku możliwości ściągnięcia sztangi z ponad 45kg. nie miałam żadnej deseczki, niczego mniejszego niż mały roller. Trudno, zaczęłam wojować z rollerem i przyszedł podawacz. Szybko zmieniłam podejście i jednak poszło 50kg!!!! Chciałam na tym zakończyć, ale [...]
Bzdury, to że gh działa lipolityczne nie znaczy, że mk tak działa. Efekt ten był obserwowany w jakimś badaniu bardzo krótko, przy długim stosowaniu kończyło soe tak że wszyscy zbierali więcej smalcu. Zresztą wystarczy sobie przeczytać jak działa grelina, to nie są czary, a zasady fizyki czy biochemii dotyczą wszystkich tak samo, bo w [...]
kebula, fakt - aczkolwiek do regularnej nauki na uczelni nie miałabym już zdrowia chyba :) starość nie radość - jak to się mawia :D A ja tam w każdej chwili mógłbym iść znów na studia. Ja traktuję naukę jako sposób na oderwanie się od szarej codzienności.